Mit Wake up Yoga bringen wir Körper und Kopf am Morgen in Bewegung – mit fließenden Yoga-Flows, bewusster Atmung und kleinen Momenten zum Ankommen. Genau die richtige Mischung aus Aktivierung und Entspannung, um energiegeladen und klar in den Tag zu starten. Der Kurs kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, neue Energie zu tanken und dir schon am Morgen bewusst Zeit für dich zu nehmen - damit der Start in den Tag leicht, fokussiert und voller Energie gelingt. Wenn vorhanden können eine eigene Matte, eine Decke sowie warme Socken gerne mitgebracht werden. Es sind im Kursraum aber auch Matten vorhanden.

Eigene Umkleiden stehen bei uns nicht zur Verfügung. Zum Umziehen können jedoch die Sanitärräume genutzt werden.

Kurstermine

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Kursleitung(en)