Erlebe die kraftvolle Verbindung aus Ruhe und bewusster Atmung in unserem Workshop „Yin Yoga & Breathwork“.

Sanfte Yin-Yoga-Positionen helfen dir, Spannungen loszulassen und tief in die Entspannung einzutauchen. Ergänzend unterstützt dich ein anschließend geführtes Breathwork dabei, deinen Atem bewusster wahrzunehmen, neue Energie zu aktivieren und innere Balance zu finden. Ein Workshop für mehr Gelassenheit, Klarheit und Verbindung zu dir selbst – ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Eine Decke und Wasser. Falls vorhanden Yoga-Blöcke und/oder Bolster.

Kurstermine

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