Kraftmomente für mich - Selbstfürsorge im Alltag Alleinerziehender (ohne schlechtes Gewissen)

Eine Seminarreihe für Alleinerziehende aus dem Kreis Pinneberg

Alleinerziehend zu sein bedeutet oft, zwischen vielen Anforderungen zu jonglieren und dabei die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Dieses Online-Seminar für Alleinerziehende aus dem Kreis Pinneberg lädt dazu ein, neue Wege der Selbstfürsorge zu entdecken und gezielt kleine Inseln der Entspannung und Kraft in den Alltag zu integrieren. In inspirierenden Vorträgen und praktischen Übungen erfahrt ihr, wie ihr Energiereserven auffüllen, innere Balance finden und mit mehr Gelassenheit durch den  Alltag gehen könnt. Wir beleuchten nicht nur die persönliche Selbstfürsorge, sondern auch Wege, wie die Kinder aktiv und kooperativ in den Alltag eingebunden werden können. Mit kleinen Schritten und klaren Strukturen lernt ihr, wie sich eine unterstützende Alltagsroutine schaffen lässt, die allen guttut. Für mehr Gelassenheit, Unterstützung und neue Energie – für euch und eure Einelternfamilie! Außerdem soll es an den Online-Abenden um die konkreten Fragen und Themen der Teilnehmerinnen gehen – und um den Austausch untereinander!

Ein Angebot der Familienbildung Wedel in Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Pinneberg  und der VHS Schenefeld.

Kurstermine

Download der Kurstermine

Kursleitung(en)