Ihr habt Probleme mit dem Rücken, dem Nacken oder den Schultern und möchtet unter professioneller Anleitung einer Sportphysiotherapeutin Sport treiben? In dieser Kleingruppe werden mit speziellen Übungen persönliche Schwachstellen trainiert, in einer auf die Beschwerden zugeschnittenen Intensität - was durchaus anstrengend sein kann! Wir werden Übungen finden, die dazu führen, dem eigenen Körper wieder mehr zuzutrauen und insgesamt fitter zu werden. Diese Stunde ersetzt keinen Besuch bei der Physiotherapie und die Unbedenklichkeit der Teilnahme sollte vorher abgeklärt werden. Mitzubringen: leichte Kleidung, Gymnastikschuhe, Handtuch, eigene Matte.In den SH Schulferien findet der Kurs nur am 07. Juli 2026 sowie am 11. August 2025 statt.

Unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene sind als Halbjahreskurse angelegt. Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.

Die Bezahlung erfolgt quartalsweise per SEPA-Mandat. Ermäßigungen werden jeweils auf die Kursgebühr pro Quartal berechnet. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind. Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist möglich, sobald ein Platz frei wird.

1. Quartal: 10.02.26 - 24.03.26

2. Quartal: 14.04.26 - 11.08.26

Kurstermine

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Kursleitung(en)