Mit Yin Yoga durch die 5 Elemente - Alle Levels auch NeueinsteigerInnen

NOCH 1 PLATZ FREI FÜR Element Metall (12.09.) & Element Wasser (28.11.)!
Gebühr für verbleibende 2 Kursstunden 24,00 €.

Die traditionelle chinesische Medizin basiert auf den 5 Elementen. Diese Auffassung ist auch eng mit anderen Philosophien verbunden. Sie besagt, dass es 5 Grundelemente in der Natur gibt: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese Elemente sind in einem Kreislauf miteinander verbunden und unterliegen einem ständigen Wandel. Sie sind beispielsweise einer Jahreszeit, Organen, Emotionen und einer Farbe zugeordnet. Wir werden in diesen Workshops die 5 Elemente kennenlernen und eine, dem Element entsprechende, Yin Yoga Sequenz praktizieren, die zur jeweiligen Jahreszeit passt: Frühling - Element Holz, Übergangszeit – Element Erde, Sommer – Element Feuer, Herbst – Element Metall und Winter – Element Wasser.

Dieser ganzjährige Yin Yoga Workshop eignet sich sowohl zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Yin Praxis, als auch für absolute Yoga-Neulinge zur tiefen Entspannung und Dehnung der Faszien. Wenn vorhanden, dann bringe gerne ein Yogakissen, einen Yogablock und eine Decke mit.

Kurstermine

Download der Kurstermine

Kursleitung(en)