Der Schwerpunkt liegt in diesen Kursen bei gezielter Beckenbodengymnastik. Körperübungen helfen Bauch, Beine, Po und Rücken zu stärken und die Stabilität des Körpers wiederherzustellen. Wir empfehlen, ca. 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den 10-stündigen Kurs komplett, wenn er innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.

Nr. 192-R9502; Mo 10.00 - 11.15 Uhr; 13.01.20 - 02.03.20 (8x)
Nr. 201-R9501; Mo 10.00 - 11.15 Uhr, 20.04.20 - 15.06.20 (8x)