Der Schwerpunkt liegt in diesen Kursen bei gezielter Beckenbodengymnastik. Körperübungen helfen Bauch, Beine, Po und Rücken zu stärken und die Stabilität des Körpers wiederherzustellen. Wir empfehlen, ca. 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den 10-stündigen Kurs komplett, wenn er innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.


Nr. 192-R9502; Mo 10.00 - 11.15 Uhr; 13.01.20 - 02.03.20 (8x)

Nr. 201-R9501; Mo 10.00 - 11.15 Uhr, 20.04.20 - 15.06.20 (8x)

 

Rückbildung

Kursnummer
  • Termine:

    Nutzen Sie für dieses Angebot bitte unser Anmeldeformular. Vielen Dank!

    Nr. R9501; Mo 10.00 - 11.15 Uhr

    02.09.19 - 04.11.19 (8x)
    Nr. R9502; Mo 10.00 - 11.15 Uhr

    13.01.20 - 02.03.20 (8x)

     

  • Veranstaltungsort:

    VHS Tornesch, Tornescher Hof 2, Raum 7, 1. OG

  • Kursleitung:

    Simone Sprengel