Workshop für Männer

Dieser Kurs wendet sich an dich, wenn du deine Durchsetzungsfähigkeit im Alltag und in bedrohlichen Situationen verbessern möchtest und keine Vorkenntnisse im Bereich des Kampfsports oder der Selbstverteidigung besitzt.

 

Inhalt dieses Kurses:

  • Kommunikationsstrategien bei Grenzverletzungen,

  • Wirksame Arbeit an den „Waffen der Selbstbehauptung“ (z.B. Körpersprache, Stimme, Haltung ..)

  • Kenntnis des sogenannten Ritualkampfes unter Männern - der Weg in die Auseinandersetzung mit aggressiven Mitmenschen & die Rolle des „männlichen Ego“,

  • Strategien zur Gewaltvermeidung,

  • Achtsamkeit und Aufmerksamkeit,

  • Einfache Schutz-, Selbstverteidigungstechniken.

 

Wenn du in der Vergangenheit bereits Opfer eines Übergriffes geworden bist, bist du herzlich dazu eingeladen, vor Kursbeginn mit dem Kursleiter darüber zu sprechen, damit wir dies ggf. im Kurs bearbeiten können. Bei Interesse kann dieser Kurs fortgesetzt werden.

 

Nr. M6402 Sa 10.00 - 15.00 Uhr; 21.11.2020

Gebühr: 35,00 €

 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

35,00 €Preis
Kursnummer
  • Termin:

    Nr. M6402 Sa 10.00 - 15.00 Uhr

    21.11.2020

    Gebühr: 35,00 €

  • Veranstaltungsort:

    WingTsun Schule Wedel, Elbstraße 88/1

  • Kursleitung:

    Martin Lindner