Sie erlernen speziell ausgewählte, wohltuende Übungen, die Sie optimal auf die Geburt vorbereiten und eine leichtere Entbindung unterstützen. Entspannung und Atemübungen lassen Sie ruhiger und sicherer werden. Das seelische und körperliche Gleichgewicht wird gestärkt, Wohlbefinden und Gesundheit werden verbessert. Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen werden gelindert bzw. vermieden. Yoga eignet sich für die gesamte Zeit der Schwangerschaft bis zur Geburt – auch als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Die Kursleiterin ist Geburtsvorbereiterin und erfahrene Yogalehrerin. Sie stellt das Kursprogramm auf Ihre Bedürfnisse ein. Bitte eine Decke mitbringen. Die Kursdauer beträgt 10 x 90 Minuten, die Sie im Verlauf von 12 Wochen nach Beginn nutzen können. Danach können Sie die weitere Teilnahme und Stundenanzahl beliebig verlängern. Ein vorzeitiges Ausscheiden wegen der Geburt ist möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich.

 

Nr. B1001 Mi 18.00 – 19.30 Uhr fortlaufend

10er-Karte: 100,00 €

 

 

Schwangerenyoga

100,00 €Preis
Kursnummer
  • Termine:

    Mi 18.00-19.30 Uhr

    Der Einstieg ist mit der 10er Karte nach Platzbestätigung jederzeit möglich.

  • Veranstaltungsort:

    Rosengarten 6b

  • Kursleitung:

    Susanna Piersing