Rückenfit - jetzt auch online!
Sie haben Probleme mit Rücken, Nacken oder Schultern und möchten unter professioneller Anleitung einer Sportphysiotherapeutin Sport treiben? In dieser Kleingruppe werden Sie mit speziellen Übungen Ihre persönlichen Schwachstellen trainieren, in einer auf die Beschwerden zugeschnittenen Intensität (was durchaus anstrengend sein kann!). Diese Stunde ersetzt keinen Besuch bei der Physiotherapie und die Unbedenklichkeit sollte vorher abgeklärt werden. Aber wir werden Übungen finden, die dazu führen, dass Sie Ihrem Körper wieder mehr zutrauen und fitter werden. Mitzubringen: leichte Kleidung, Gymnastikschuhe, Handtuch. 
 
Nr. M4443 Mi 19.00 – 19.45 Uhr; 04.08.21 – 27.10.21 (11x)
Nr. M4444 Mi 19.00 – 19.45 Uhr; 03.11.21 – 26.01.22 (11x)
Gebühr: 60,50 €