Qigong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung  und Heilung durch Pflege der Lebensenergie Qi. Qigong stärkt das Immunsystem, das vegetative Nervensystem und die Selbstheilungskräfte und kann von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden. Die Übungen vereinen Atem, Bewegung und Vorstellungskraft, sind sanft, natürlich und geschmeidig, sie verbinden Bewegung und meditative Ruhe. Sie werden im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen ausgeführt. Qigong ist ein sanftes Training des Bewegungs-Apparates, verbessert das Gleichgewicht, dient der Sturzprophylaxe und einer stärkeren Körperwahrnehmung und Konzentration und stärkt Organfunktionen und Selbstbewusstsein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe, Getränk. Die Turnhalle der Pestalozzischule ist barrierefrei. Eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich. Bitte informieren Sie uns nach Kursende, falls Sie eine Bescheinigung wünschen. Kein Kurs am 02.10. und 09.10.19.

 

Nr. M4408; Mi 10.00 – 11.00 Uhr; 04.09.19 - 20.11.19 (10x)

Gebühr: 85,00 €

Qigong 50plus

85,00 €Preis
Kursnummer
  • Termine:

    Nr. M4408; Mi 10.00 – 11.00 Uhr

    04.09.19 - 20.11.19 (10x)

    Gebühr: 85,00 €

  • Veranstaltungsort:

    Turnhalle der Pestalozzischule, Eingang Op'n Klint

  • Kursleitung:

    Elle Alexy-Metz