Mehr Gelassenheit im Familien-Alltag

Ein Mentaltraining für Eltern

Die Übung der Achtsamkeit kann ausgeprägte positive Effekte für uns selbst und für alle haben, mit denen wir zusammenleben. Mit Achtsamkeit gegen Erziehungsstress – das bedeutet also mehr Lebensfreude im Familienalltag. Doch wie ist es möglich, eine Distanz zum Ärger zu gewinnen und nicht gleich immer zu reagieren, sondern einfach auch einmal gar nichts zu tun? Das achtsamkeitsbasierte Mentaltraining für Eltern kann dabei helfen, bei sich zu bleiben und für sich zu sorgen. Das Ergebnis ist verlockend, denn Gelassenheit und entspannte Leichtigkeit werden mehr und mehr das Familienleben bestimmen. Wie Sie diese Haltung trainieren können, soll Ihnen dieser Vortrag zeigen.

 

Nr. K6209 Mo 19.30 - 21.30 Uhr; 14.09.2020

Gebühr: 12,00 €

Mehr Gelassenheit im Familien-Alltag

12,00 €Preis
Kursnummer
  • Termin:

    Nr. K6209 Mo 19.30 - 21.30 Uhr

    14.09.2020

    Gebühr: 12,00 €

  • Veranstaltungsort:

    Rathausplatz 4, Raum 3

  • Kursleitung:

    Bettina Wistuba