Funktionsgymnastik/ Fitness

Der Kurs beinhaltet ein Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie kleine Wohlfühlübungen zur Entspannung, Dehnung oder "Selbstbehandlung". Die Teilnehmer*innen lernen, ihren Körper wahrzunehmen und können Gelerntes in den Alltag übertragen. Wir orientieren uns nicht an einer einzigen Fitnessrichtung, sondern können mit der richtigen Technik aus einer reichen Vielfalt von Übungen schöpfen. Der schweißtreibende Kurs macht mit flotter Musik immer wieder Spaß! Die Kursleiterin ist Sport-/ Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin mit langjähriger Erfahrung im Gruppensport. Mitzubringen: Isomatte, großes Handtuch, Getränk. Kurs findet mit reduzierter Teilnehmerzahl statt.

 

 

Nr. M4433 Mo 08.30 – 09.15 Uhr; 10.08.20 - 26.10.20 (10x)

Gebühr: 50,00 €

Nr. M4434 Mo 09.45 – 10.30 Uhr; 10.08.20 - 26.10.20 (10x)

Gebühr: 50,00 €

 

Nr. M4435 Mo 08.30 – 09.30 Uhr; 02.11.20 - 25.01.21 (10x)

Gebühr: 50,00 €

Nr. M4436 Mo 09.30 – 10.30 Uhr; 02.11.20 - 25.01.21 (10x)

Gebühr: 50,00 €

 

Funktionsgymnastik/ Fitness

50,00 €Preis
Kursnummer
  • Termine:

    Nr. M4433 Mo 08.30 – 09.15 Uhr

    10.08.20 - 26.10.20 (10x)

    Gebühr: 50,00 €

    Nr. M4434 Mo 09.45 – 10.30 Uhr

    10.08.20 - 26.10.20 (10x)

    Gebühr: 50,00 €

     

    Nr. M4435 Mo 08.30 – 09.30 Uhr

    02.11.20 - 25.01.21 (10x)

    Gebühr: 50,00 €

    Nr. M4436 Mo 09.30 – 10.30 Uhr

    02.11.20 - 25.01.21 (10x)

    Gebühr: 50,00 €

  • Veranstaltungsort:

    Gymnastikhalle Rist-Gymnasium, Eingang nur Pinneberger Straße

    Achtung: Kurs findet z.Zt. in der Tanzschule Riemer, Hafenstraße, statt!

     

  • Kursleitung:

    Sabine Beukenberg