Fitness–Kurse richten sich häufig an Frauen – in diesem Kurs kommen auch die Männer auf ihre Kosten. Denn Ausdauer, Kraft und Kondition sind für alle gesund. Nach einer Aufwärmphase für Herz–Kreislauf und Ausdauer folgt eine Intensiv–Gymnastik, die für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist zum Muskelaufbau für Bauch–Beine–Po und Sixpack–Bizeps–Rücken. Der Kursleiter garantiert ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training, das dem Körper gut tut und Spaß macht! Therabänder und Hanteln sind vorhanden. Mitzubringen: Isomatte, Handtuch.

 

Nr. M4419 Di 20.30 – 21.30 Uhr; 13.08.19 – 29.10.19 (10x)

Gebühr: 45,00 €
Nr. M4420 Di 20.30 – 21.30 Uhr; 05.11.19 – 28.01.20 (11x)

Gebühr: 49,50 €

Fitness-Training für Männer und Frauen

45,00 €Preis
Kursnummer
  • Termine:

    Nr. M4419 Di 20.30 – 21.30 Uhr

    13.08.19 – 29.10.19 (10x)

    Gebühr: 45,00 €
    Nr. M4420 Di 20.30 – 21.30 Uhr

    05.11.19 – 28.01.20 (11x)

    Gebühr: 49,50 €

  • Veranstaltungsort:

    Gymnastikhalle der ASS, Pulverstraße

  • Kursleitung:

    Roland Pick