Entspannungstechniken für den Alltag

In diesem Kurs wollen wir dem Alltagsstress entfliehen, die Gedanken ausschalten und uns nur auf das Fühlen konzentrieren. Wir werden auf Entspannungsreise gehen und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, die wir auch jederzeit allein zuhause anwenden können. Sie erfahren, wie Sie durch regelmäßiges „Runterfahren“ den Alltag hinter sich lassen können, um sich wieder harmonisch und gestärkt zu fühlen. Davon profitieren nicht nur Sie, sondern auch Ihr Umfeld, so dass Sie entspannter miteinander umgehen lernen im Berufs- und Privatleben. Mitzubringen: Bequeme warme Kleidung, großes Handtuch, Decke, Getränk.

 

Nr. M4402 Mi 19.30 – 21.00 Uhr; 04.11.20 - 27.01.21 (10x)

Gebühr: 82,50 €

Entspannungstechniken für den Alltag

82,50 €Preis
Kursnummer
  • Termine:

    Nr. M4402 Mi 19.30 – 21.00 Uhr

    04.11.20 - 27.01.21 (10x)

    Gebühr: 82,50 €

  • Veranstaltungsort:

    Rosengarten 6b

  • Kursleitung:

    Antje Maass