BEBO - PILATES
Diese Kombination aus Beckenbodentraining und einem dynamischen Pilates-Workout auf der Matte eignet sich bestens, um nicht nur den Beckenboden, sondern auch die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln nachhaltig zu kräftigen und zu stärken. Sie lernen Ihre Körpermitte zu stabilisieren, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen und verbessern obendrein noch Ihre Haltung! Bebo-Pilates tut Ihnen und Ihrem Körper gut, bringt Spaß und soll Sie fit, kraftvoll und mobil für den Alltag und andere Sportarten machen. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin, Pilates- und Fitnesstrainerin. Mitzubringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken. Anfahrt über Pinneberger Straße. 
 
Hier erscheint demnächst ein online- Angebot.
 
*Wenn die Kurse online stattfinden: Angaben zu ggf. angepassten Inhalten, Uhrzeiten und Gebühren folgen. 
 
Nr. M4421 Mo 08.30 - 09.30 Uhr; 01.02.21 - 29.03.21 (9x)
Gebühr: 58,50 €
Nr. M4422 Mo 09.30 - 10.30 Uhr; 01.02.21 - 29.03.21 (9x)
Gebühr: 58,50 €
Nr. M4423 Mo 08.30 - 09.30 Uhr; 19.04.21 - 14.06.21 (8x)
Gebühr: 52,00 €
Nr. M4424 Mo 09.30 - 10.30 Uhr; 19.04.21 - 14.06.21 (8x)
Gebühr: 52,00 €
Nr. M4437 Mi 08.45 - 09.45 Uhr; 03.02.21 - 31.03.21 (9x)
Gebühr: 58,50 €
Nr. M4438 Mi 08.45 - 09.45 Uhr; 21.04.21 - 16.06.21 (9x)
Gebühr: 58,50 €