Diese Kombination aus Beckenbodentraining und einem dynamischen Pilates-Workout auf der Matte eignet sich bestens, um nicht nur den Beckenboden, sondern auch die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln nachhaltig zu kräftigen und zu stärken. Sie lernen Ihre Körpermitte zu stabilisieren, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen und verbessern obendrein noch Ihre Haltung! Bebo-Pilates tut Ihnen und Ihrem Körper gut, bringt Spaß und soll Sie fit, kraftvoll und mobil für den Alltag und andere Sportarten machen. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin, Pilates- und Fitnesstrainerin. Mitzubringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken. Anfahrt über Pinneberger Straße. Kurs findet mit reduzierter Teilnehmerzahl statt.
 
Nr. M4421 Mo 08.30 – 09.30 Uhr; 10.08.20 - 26.10.20 (10x)
Gebühr: 60,00 €
Nr. M4422 Mo 09.30 – 10.30 Uhr; 10.08.20 - 26.10.20 (10x)
Gebühr: 60,00 €
 
Nr. M4423 Mo 08.30 – 09.30 Uhr; 02.11.20 - 25.01.21 (10x)
Gebühr: 60,00 €
Nr. M4424 Mo 09.30 – 10.30 Uhr; 02.11.20 - 25.01.21 (10x)
Gebühr: 60,00 €
 
Nr. M4437 Mi 08.45 – 09.45 Uhr; 12.08.20 - 28.10.20 (10x)
Gebühr: 60,00 €
Nr. M4438 Mi 08.45 – 09.45 Uhr; 04.11.20 - 27.01.21 (10x)
Gebühr: 60,00 €