Aufgrund der hohen Nachfrage, bieten wir einen weiteren Kurs "Rückenfit" an.
Sie haben Probleme mit Rücken, Nacken oder Schultern und möchten unter professioneller Anleitung einer Sportphysiotherapeutin Sport treiben? In dieser Kleingruppe werden Sie mit speziellen Übungen Ihre persönlichen Schwachstellen trainieren, in einer auf die Beschwerden zugeschnittenen Intensität (was durchaus anstrengend sein kann!). Diese Stunde ersetzt keinen Besuch bei der Physiotherapie und die Unbedenklichkeit sollte vorher abgeklärt werden. Aber wir werden Übungen finden, die dazu führen, dass Sie Ihrem Körper wieder mehr zutrauen und fitter werden. Mitzubringen: leichte Kleidung, Gymnastikschuhe, Handtuch, eigene Matte. Kein Kurs in den SH Schulferien.

Unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene sind als Halbjahreskurse angelegt.Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich. Die Bezahlung erfolgt quartalsweise per SEPA-Mandat. Ermäßigungen werden jeweils auf die Kursgebühr pro Quartal berechnet. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind. Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist möglich, sobald ein Platz frei wird.

3. Quartal: 03.09.24 - 15.10.24
4. Quartal: 05.11.24 - 28.01.25

Kurstermine

Anzahl: 17

Download der Kurstermine

Kursleitung(en)

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